Kategori arşivi: Su Sporları

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı İndir

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı
Yelken sporuyla ilgilenen genç-yetişkin herkes için hayli bilgilendirici ve öğretici bir kitap“Laser ve Ötesi/ Genç Yelkencinin Elkitabı”. Dört yıl süren bir çabanın ardından günışığına çıkabilen, iki değerli yelken sporcumuz, Alp Alpagut ve Orkun Soyer’in yazdığı kitap ülkemizde yelken/dingi eğitimi konusunda önemli bir boşluğu dolduracak, özgün bir eser. Yazarlar kitabı hazırlama amaçlarını şöyle özetliyorlar: “Bizler, Laser’da kendi deneme ve yanılmamız ile doğru trapez tekniğini, palanga ayarını ancak yıllar süren antrenmanlar sonunda öğrendik ki, belki bir kitaptan veya ‘büyüklerimiz’ ile yapılacak ciddi bir tartışmadan aynı bilgiyi bir günde öğrenecektik. Elinizdeki kitap bu gidişi değiştirmek, gençlerin bizim şartlarımızdan daha iyi şartlarda yelken kullanmasını (veya Laser) öğrenmeleri amacıyla oluşturuldu.”

“Laser ve Ötesi” sadece Laser’cılar için bir kitap değil. En büyük Olimpik yelken yarışı sınıfı ve günümüzün en yaygın dingilerinden biri olan Laser, aynı zamanda uygun bir gezi ve öğrenme teknesidir. Şampiyon Laser’cıların “Laser’da başarılı olan yelkenci, her sınıfta başarılı olabilir” demesi de bu yüzdendir. Kitapta yer alan konular, 145 renkli resim, 16 şema, 12 tablo eşliğinde anlatılıyor. Sekiz bölümden oluşan kitapta Yelken trimi / Laser kullanma teknikleri / Yarış stratejisi ve taktikleri / Start / Yelken sporcular için genel beslenme gibi birçok temel konu yer alıyor. Kitabın son bölümünde yer alan Laser sınıfının dünyadaki en iyi yelkencileriyle yapılmış röportajlar, Türk yelkencileri için oldukça faydalı bilgiler içeriyor. Yelkenciler, ama öncelikle genç yelken sporcuları için bir başucu kitabı “Laser ve Ötesi”.

Okyanuslara Karşı İndir

Okyanuslara Karşı
“Açık Su Yüzme Branşı, yüzme sporunun en önemli branşlarından, Adam Walker da bu branşın en önemli temsilcilerinden biri. Kendisini kutluyor, kitabının tüm Açık Su Yüzücülerine ilham kaynağı olmasını temenni ediyorum” 
– Yrd. Doç. Dr. Ahmet Bozdoğan- Türkiye Yüzme Federasyonu Başkanı
“Yeryüzü, varoluşundan bu yana insanoğlunun doğayla mücadelesine tanık olmuştur. İsmi her ne kadar “Okyanuslara Karşı” olsa da, bu kitapta “doğa ve insan” dostluğunun mesajlarını bulabileceğimizi düşünüyorum. Adam Walker yalnızca başarılı bir sporcu portresi sergilemiyor. Bu güzel dünyada, insanoğlunun doğayla mücadelesinin, barışçıl bir şekilde nasıl yapılabileceğini de felsefi açıdan gözler önüne seriyor.”
– Ali Acar – Marmaris Belediye Başkanı
“Kitaplar insanların yolunu aydınlatır. Adam Walker, yaşamından önemli kesitler sunan bu kitabında sadece yüzme sevdalılarının yolunu aydınlatmamış, müthiş bir adanmışlıkla, hayallerinden asla vazgeçmeyen bir insanın, odaklandığı hedefe nasıl ulaşabileceğinin kodlarını da vermiş.” 
– Selçuk Demirel – Aquamasters Yönetim Kurulu Başkanı
“Yüreği insan sevgisiyle dolu, sportmen, mütevazı, doğa dostu ve tam bir Türkiye sevdalısı olan Adam Walker’ın engin denizlerde yüzmeyi sevdiren bu değerli kitabını, yüzmeye gönül vermiş herkese tavsiye ediyorum.” 
– Cem Yurtbay – Doğuş Otomotiv YK Üyesi, Açık Su Yüzücüsü
“Adam Walker, farklı coğrafyalarda ve zorlu iklim şartlarında hedeflerini gerçekleştirebilen dünyadaki ender sporculardan… Başarı öyküsünü keyifle okuyacağınıza inanıyorum.”
– Erdal Acet – Milli Yüzücü, Manş Denizi Rekortmeni
“Ne bekliyorsun, başlama düdüğünü sen çalacaksın” demiştim kendime. Adam Walker da o başlama düdüğünü çalabilen ve başaranlardan… Go Adam Go!” 
– Nesrin Olgun Arslan – Milli Yüzücü, Manş Denizi’ni geçen ilk ve tek Türk Açık Su Yüzücüsü
“Spor, insanın kendi sınırlarıyla mücadelesidir. Bu mücadeleyi kazanan insanların deneyimlerini toplumla paylaşmaları ve böylece gençlere rol model olmaları ise kazanılan mücadelelerden daha da kıymetlidir. Adam Walker’ı yürekten kutlarım.” 
– Sadettin Saran – İş Adamı, Milli Yüzücü
“Adam Walker, Açık Su Yüzme Branşının önemli bir ismi. Mücadeleci kişiliği ve başarısı kadar, aynı zamanda iyi bir konuşmacı da. Sıra dışı ve renkli düşüncelerini bir kitapta toplaması heyecan verici.”
– Zeynep Selgur – Sportive A.Ş. Genel Müdürü, Master Yüzücü
“Dünyada hayatın başladığı sularda, Adam Walker’ın yaşadığı “maceraların” her biri adeta hayatı simgeliyor kendi içinde. Hepsi zorluklarla olduğu kadar güzelliklerle de dolu ve hepsi ayrı birer müthiş ilham kaynağı.” 
– Emre Narin – İş Adamı, Açık Su Yüzücüsü
“Kulaçlar ile hayat arasına kurulan köprünün en güzel örneğini bize Adam Walker sunuyor.” 
– Sertaç Beller – Vestel Elektronik Genel Müdürü, Açık Su Yüzücüsü
“Açık Su Yüzücüleri ısı, dalga, akıntı, diğer su canlıları ve derinlik faktörleri ne olursa olsun, bir noktadan diğer noktaya olan mesafeyi en hızlı şekilde aşmaya kararlıdırlar. O aşma sürecindeki takat durumları da dahil, hedefe varmadaki ilk itici güçtür ‘kararlılık’. Adam Walker’ın kitabı hem ‘varolan ve gelecek’ Açık Su Yüzücüleri, hem de hayatın diğer alanlarındakiler için bir ‘Kararlılık’ dersi niteliğinde.” 
– Nezih Eşal – NCR Genel Müdürü, Açık Su Yüzücüsü

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış Planlaması İndir

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış Planlaması
Bugün yarış parkurlarında başarılı olmak için sadece kabiliyetin yeterli olmadığı artık herkesin bildiği bir gerçek. Sadece ince eleyip sık dokuyarak planlanmış antrenmanlar performansı artırıp önünde sonunda başarıya giden yolu açabiliyor. Fakat bir antrenmanın maksimum verimi sağlayacak şekilde nasıl oluşturulması gerektiği sorusuna profesyonel yelkencilerin büyük çoğunluğunun dahi tutarlı ve mantıklı bir cevabı yoktur. Bu nedenle de antrenmanlarında sıklıkla fazla plan program yapmadan, sadece “haldır huldur” yelken yapılır.

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman bu sorunlara çözüm getirecek bir kitap. Start antrenmanından ikili mücadele antrenmanlarına; tekne hakimiyeti ve manevra bilgisinin geliştirilmesinden teknik antrenmanları ve trim egzersizlerine; taktik antrenmanlarından su üstünde oynanacak oyunlara kadar birçok konuda öneriler içeren bu kitap, böylelikle günlük antrenman akışına değişiklik katmak isteyen her antrenör ve keza kendi kapasitesini ve su üstünde geçirdiği zamanı daha verimli kullanma arzusundaki her yelkenci için yönünü tayin ederken kullanabileceği mükemmel bir kılavuz olacaktır. 73 çizim ve 15 fotoğrafın yer aldığı bu uygulamalı çalışma kitabının sonunda da akılcı ve modern antrenman–müsabaka planlaması üzerine kapsamlı bir bölüm yer alıyor.

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış Planlaması İndir

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış Planlaması
Bugün yarış parkurlarında başarılı olmak için sadece kabiliyetin yeterli olmadığı artık herkesin bildiği bir gerçek. Sadece ince eleyip sık dokuyarak planlanmış antrenmanlar performansı artırıp önünde sonunda başarıya giden yolu açabiliyor. Fakat bir antrenmanın maksimum verimi sağlayacak şekilde nasıl oluşturulması gerektiği sorusuna profesyonel yelkencilerin büyük çoğunluğunun dahi tutarlı ve mantıklı bir cevabı yoktur. Bu nedenle de antrenmanlarında sıklıkla fazla plan program yapmadan, sadece “haldır huldur” yelken yapılır.

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman bu sorunlara çözüm getirecek bir kitap. Start antrenmanından ikili mücadele antrenmanlarına; tekne hakimiyeti ve manevra bilgisinin geliştirilmesinden teknik antrenmanları ve trim egzersizlerine; taktik antrenmanlarından su üstünde oynanacak oyunlara kadar birçok konuda öneriler içeren bu kitap, böylelikle günlük antrenman akışına değişiklik katmak isteyen her antrenör ve keza kendi kapasitesini ve su üstünde geçirdiği zamanı daha verimli kullanma arzusundaki her yelkenci için yönünü tayin ederken kullanabileceği mükemmel bir kılavuz olacaktır. 73 çizim ve 15 fotoğrafın yer aldığı bu uygulamalı çalışma kitabının sonunda da akılcı ve modern antrenman–müsabaka planlaması üzerine kapsamlı bir bölüm yer alıyor.

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış Planlaması İndir

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman & Egzersizler ve Yarış Planlaması
Bugün yarış parkurlarında başarılı olmak için sadece kabiliyetin yeterli olmadığı artık herkesin bildiği bir gerçek. Sadece ince eleyip sık dokuyarak planlanmış antrenmanlar performansı artırıp önünde sonunda başarıya giden yolu açabiliyor. Fakat bir antrenmanın maksimum verimi sağlayacak şekilde nasıl oluşturulması gerektiği sorusuna profesyonel yelkencilerin büyük çoğunluğunun dahi tutarlı ve mantıklı bir cevabı yoktur. Bu nedenle de antrenmanlarında sıklıkla fazla plan program yapmadan, sadece “haldır huldur” yelken yapılır.

Yelken Yarışçıları İçin Antrenman bu sorunlara çözüm getirecek bir kitap. Start antrenmanından ikili mücadele antrenmanlarına; tekne hakimiyeti ve manevra bilgisinin geliştirilmesinden teknik antrenmanları ve trim egzersizlerine; taktik antrenmanlarından su üstünde oynanacak oyunlara kadar birçok konuda öneriler içeren bu kitap, böylelikle günlük antrenman akışına değişiklik katmak isteyen her antrenör ve keza kendi kapasitesini ve su üstünde geçirdiği zamanı daha verimli kullanma arzusundaki her yelkenci için yönünü tayin ederken kullanabileceği mükemmel bir kılavuz olacaktır. 73 çizim ve 15 fotoğrafın yer aldığı bu uygulamalı çalışma kitabının sonunda da akılcı ve modern antrenman–müsabaka planlaması üzerine kapsamlı bir bölüm yer alıyor.

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı İndir

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı
Yelken sporuyla ilgilenen genç-yetişkin herkes için hayli bilgilendirici ve öğretici bir kitap“Laser ve Ötesi/ Genç Yelkencinin Elkitabı”. Dört yıl süren bir çabanın ardından günışığına çıkabilen, iki değerli yelken sporcumuz, Alp Alpagut ve Orkun Soyer’in yazdığı kitap ülkemizde yelken/dingi eğitimi konusunda önemli bir boşluğu dolduracak, özgün bir eser. Yazarlar kitabı hazırlama amaçlarını şöyle özetliyorlar: “Bizler, Laser’da kendi deneme ve yanılmamız ile doğru trapez tekniğini, palanga ayarını ancak yıllar süren antrenmanlar sonunda öğrendik ki, belki bir kitaptan veya ‘büyüklerimiz’ ile yapılacak ciddi bir tartışmadan aynı bilgiyi bir günde öğrenecektik. Elinizdeki kitap bu gidişi değiştirmek, gençlerin bizim şartlarımızdan daha iyi şartlarda yelken kullanmasını (veya Laser) öğrenmeleri amacıyla oluşturuldu.”

“Laser ve Ötesi” sadece Laser’cılar için bir kitap değil. En büyük Olimpik yelken yarışı sınıfı ve günümüzün en yaygın dingilerinden biri olan Laser, aynı zamanda uygun bir gezi ve öğrenme teknesidir. Şampiyon Laser’cıların “Laser’da başarılı olan yelkenci, her sınıfta başarılı olabilir” demesi de bu yüzdendir. Kitapta yer alan konular, 145 renkli resim, 16 şema, 12 tablo eşliğinde anlatılıyor. Sekiz bölümden oluşan kitapta Yelken trimi / Laser kullanma teknikleri / Yarış stratejisi ve taktikleri / Start / Yelken sporcular için genel beslenme gibi birçok temel konu yer alıyor. Kitabın son bölümünde yer alan Laser sınıfının dünyadaki en iyi yelkencileriyle yapılmış röportajlar, Türk yelkencileri için oldukça faydalı bilgiler içeriyor. Yelkenciler, ama öncelikle genç yelken sporcuları için bir başucu kitabı “Laser ve Ötesi”.

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı İndir

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı
Yelken sporuyla ilgilenen genç-yetişkin herkes için hayli bilgilendirici ve öğretici bir kitap“Laser ve Ötesi/ Genç Yelkencinin Elkitabı”. Dört yıl süren bir çabanın ardından günışığına çıkabilen, iki değerli yelken sporcumuz, Alp Alpagut ve Orkun Soyer’in yazdığı kitap ülkemizde yelken/dingi eğitimi konusunda önemli bir boşluğu dolduracak, özgün bir eser. Yazarlar kitabı hazırlama amaçlarını şöyle özetliyorlar: “Bizler, Laser’da kendi deneme ve yanılmamız ile doğru trapez tekniğini, palanga ayarını ancak yıllar süren antrenmanlar sonunda öğrendik ki, belki bir kitaptan veya ‘büyüklerimiz’ ile yapılacak ciddi bir tartışmadan aynı bilgiyi bir günde öğrenecektik. Elinizdeki kitap bu gidişi değiştirmek, gençlerin bizim şartlarımızdan daha iyi şartlarda yelken kullanmasını (veya Laser) öğrenmeleri amacıyla oluşturuldu.”

“Laser ve Ötesi” sadece Laser’cılar için bir kitap değil. En büyük Olimpik yelken yarışı sınıfı ve günümüzün en yaygın dingilerinden biri olan Laser, aynı zamanda uygun bir gezi ve öğrenme teknesidir. Şampiyon Laser’cıların “Laser’da başarılı olan yelkenci, her sınıfta başarılı olabilir” demesi de bu yüzdendir. Kitapta yer alan konular, 145 renkli resim, 16 şema, 12 tablo eşliğinde anlatılıyor. Sekiz bölümden oluşan kitapta Yelken trimi / Laser kullanma teknikleri / Yarış stratejisi ve taktikleri / Start / Yelken sporcular için genel beslenme gibi birçok temel konu yer alıyor. Kitabın son bölümünde yer alan Laser sınıfının dünyadaki en iyi yelkencileriyle yapılmış röportajlar, Türk yelkencileri için oldukça faydalı bilgiler içeriyor. Yelkenciler, ama öncelikle genç yelken sporcuları için bir başucu kitabı “Laser ve Ötesi”.

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı İndir

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı
Yelken sporuyla ilgilenen genç-yetişkin herkes için hayli bilgilendirici ve öğretici bir kitap“Laser ve Ötesi/ Genç Yelkencinin Elkitabı”. Dört yıl süren bir çabanın ardından günışığına çıkabilen, iki değerli yelken sporcumuz, Alp Alpagut ve Orkun Soyer’in yazdığı kitap ülkemizde yelken/dingi eğitimi konusunda önemli bir boşluğu dolduracak, özgün bir eser. Yazarlar kitabı hazırlama amaçlarını şöyle özetliyorlar: “Bizler, Laser’da kendi deneme ve yanılmamız ile doğru trapez tekniğini, palanga ayarını ancak yıllar süren antrenmanlar sonunda öğrendik ki, belki bir kitaptan veya ‘büyüklerimiz’ ile yapılacak ciddi bir tartışmadan aynı bilgiyi bir günde öğrenecektik. Elinizdeki kitap bu gidişi değiştirmek, gençlerin bizim şartlarımızdan daha iyi şartlarda yelken kullanmasını (veya Laser) öğrenmeleri amacıyla oluşturuldu.”

“Laser ve Ötesi” sadece Laser’cılar için bir kitap değil. En büyük Olimpik yelken yarışı sınıfı ve günümüzün en yaygın dingilerinden biri olan Laser, aynı zamanda uygun bir gezi ve öğrenme teknesidir. Şampiyon Laser’cıların “Laser’da başarılı olan yelkenci, her sınıfta başarılı olabilir” demesi de bu yüzdendir. Kitapta yer alan konular, 145 renkli resim, 16 şema, 12 tablo eşliğinde anlatılıyor. Sekiz bölümden oluşan kitapta Yelken trimi / Laser kullanma teknikleri / Yarış stratejisi ve taktikleri / Start / Yelken sporcular için genel beslenme gibi birçok temel konu yer alıyor. Kitabın son bölümünde yer alan Laser sınıfının dünyadaki en iyi yelkencileriyle yapılmış röportajlar, Türk yelkencileri için oldukça faydalı bilgiler içeriyor. Yelkenciler, ama öncelikle genç yelken sporcuları için bir başucu kitabı “Laser ve Ötesi”.

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı İndir

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı
Yelken sporuyla ilgilenen genç-yetişkin herkes için hayli bilgilendirici ve öğretici bir kitap“Laser ve Ötesi/ Genç Yelkencinin Elkitabı”. Dört yıl süren bir çabanın ardından günışığına çıkabilen, iki değerli yelken sporcumuz, Alp Alpagut ve Orkun Soyer’in yazdığı kitap ülkemizde yelken/dingi eğitimi konusunda önemli bir boşluğu dolduracak, özgün bir eser. Yazarlar kitabı hazırlama amaçlarını şöyle özetliyorlar: “Bizler, Laser’da kendi deneme ve yanılmamız ile doğru trapez tekniğini, palanga ayarını ancak yıllar süren antrenmanlar sonunda öğrendik ki, belki bir kitaptan veya ‘büyüklerimiz’ ile yapılacak ciddi bir tartışmadan aynı bilgiyi bir günde öğrenecektik. Elinizdeki kitap bu gidişi değiştirmek, gençlerin bizim şartlarımızdan daha iyi şartlarda yelken kullanmasını (veya Laser) öğrenmeleri amacıyla oluşturuldu.”

“Laser ve Ötesi” sadece Laser’cılar için bir kitap değil. En büyük Olimpik yelken yarışı sınıfı ve günümüzün en yaygın dingilerinden biri olan Laser, aynı zamanda uygun bir gezi ve öğrenme teknesidir. Şampiyon Laser’cıların “Laser’da başarılı olan yelkenci, her sınıfta başarılı olabilir” demesi de bu yüzdendir. Kitapta yer alan konular, 145 renkli resim, 16 şema, 12 tablo eşliğinde anlatılıyor. Sekiz bölümden oluşan kitapta Yelken trimi / Laser kullanma teknikleri / Yarış stratejisi ve taktikleri / Start / Yelken sporcular için genel beslenme gibi birçok temel konu yer alıyor. Kitabın son bölümünde yer alan Laser sınıfının dünyadaki en iyi yelkencileriyle yapılmış röportajlar, Türk yelkencileri için oldukça faydalı bilgiler içeriyor. Yelkenciler, ama öncelikle genç yelken sporcuları için bir başucu kitabı “Laser ve Ötesi”.

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı İndir

Laser ve Ötesi & Genç Yelkencinin Elkitabı
Yelken sporuyla ilgilenen genç-yetişkin herkes için hayli bilgilendirici ve öğretici bir kitap“Laser ve Ötesi/ Genç Yelkencinin Elkitabı”. Dört yıl süren bir çabanın ardından günışığına çıkabilen, iki değerli yelken sporcumuz, Alp Alpagut ve Orkun Soyer’in yazdığı kitap ülkemizde yelken/dingi eğitimi konusunda önemli bir boşluğu dolduracak, özgün bir eser. Yazarlar kitabı hazırlama amaçlarını şöyle özetliyorlar: “Bizler, Laser’da kendi deneme ve yanılmamız ile doğru trapez tekniğini, palanga ayarını ancak yıllar süren antrenmanlar sonunda öğrendik ki, belki bir kitaptan veya ‘büyüklerimiz’ ile yapılacak ciddi bir tartışmadan aynı bilgiyi bir günde öğrenecektik. Elinizdeki kitap bu gidişi değiştirmek, gençlerin bizim şartlarımızdan daha iyi şartlarda yelken kullanmasını (veya Laser) öğrenmeleri amacıyla oluşturuldu.”

“Laser ve Ötesi” sadece Laser’cılar için bir kitap değil. En büyük Olimpik yelken yarışı sınıfı ve günümüzün en yaygın dingilerinden biri olan Laser, aynı zamanda uygun bir gezi ve öğrenme teknesidir. Şampiyon Laser’cıların “Laser’da başarılı olan yelkenci, her sınıfta başarılı olabilir” demesi de bu yüzdendir. Kitapta yer alan konular, 145 renkli resim, 16 şema, 12 tablo eşliğinde anlatılıyor. Sekiz bölümden oluşan kitapta Yelken trimi / Laser kullanma teknikleri / Yarış stratejisi ve taktikleri / Start / Yelken sporcular için genel beslenme gibi birçok temel konu yer alıyor. Kitabın son bölümünde yer alan Laser sınıfının dünyadaki en iyi yelkencileriyle yapılmış röportajlar, Türk yelkencileri için oldukça faydalı bilgiler içeriyor. Yelkenciler, ama öncelikle genç yelken sporcuları için bir başucu kitabı “Laser ve Ötesi”.