Kategori arşivi: Psikolojik Danışma

Ölümcül Düşman Öfke İndir

Ölümcül Düşman Öfke
Öfke belirtisi
Öfkenin vücut akıl ve davranış üzerindeki etkisi
Kısa ve uzun vadeli önlemler
Yapıcı öfke
Bastırılan öfke nasıl ortadan kaldırılır

Sinirliliği kontrol etmek için eskiden beri hemen hemen bütün dinler, bütün evliyalar ve kahinler tarafından sayısız öğütler ve vaazlar verilmektedir. Ama bu öldürücü düşman hiç geri çekilmeden hala birçoğumuzun etrafında dolaşıp durur.
Bana göre bu düşman kontrol etme başarısızlığımız fizyoloji ve psikoloji ile birleştirilmiş kavrama yapılmadan sadece ahlaki ve dini temellere dayanan tek taraflı nutuk yaklaşımına bağlıdır. Öfkeye liderlik yapan bütün nedenleri (fiziksel, zihinsel, çevresel vb.) bilimsel olarak anlamadığınız sürece, onu kökünden kurutmanız mümkün değildir.

Bu kitap, psikolojik faktörlerle birleştirilmesine ek olarak fizyolojiyi de hesaba katarak başarılı bir şekilde öfkemizi kontrol etmek için çeşitli ölçüleri (hem kısa dönem hem de uzun dönem) önerir ve özgenin ortaya çıkan görünüm ve boyutuna bilimsel olarak mütevazi bir giriş yapar.

Kusursuz Aşklar, Kusurlu İlişkiler İndir

Kusursuz Aşklar, Kusurlu İlişkiler
“Eğer aşk bu kadar yüce bir şeyse, ilişkiler neden bu kadar imkânsız?”

“Kalbin gerçek aşk olmaksızın daha fazla yaşayamayacak.” – HAFIZ

“Her şey sevmekle ve sevmemekle ilgili.” – MEVLÂNÂ

“Bir insanın başka bir insanı sevmesi en zor işlerden biridir.” – RILKE

“Bir başka insanı sevmeli, ya da ölmeliyiz.” – W. H. AUDEN

“Kim bu mutsuz kişi? Kusur bulan.” – Anonim

“Ben, önceleri korktuğum her şeyi sevebildiğim zaman, doğdum.” – RABİA

“Kendi kendini sevene kadar asla sevildiğini hissetmeyeceksin.” – ARNAUD DESJARDINS

Psikoterapist, öğretmen ve yazar olan Dr. John Wellwood, Doğu’nun ruhani düşüncelerle dolu öğretileri ile Batı’nın terapötik anlayış ve uygulamalarını birleştirerek psikospiritüel bir yaklaşım geliştiriyor ve “kusursuz sevgi”yi “kusurlu ilişkiler”de arayan insana yeni bir yol öneriyor. Terapi seanslarından örnekler ve uygulamalarla zenginleştirdiği kitabında “mutlak sevgi”yle “koşullu sevgi”yi birbirinden ayırıyor ve kin, öfke gibi olumsuz duyguların kaynaklarını çözümlüyor.

Bağımlılık & Sanal veya Gerçek İndir

Bağımlılık & Sanal veya Gerçek
Prof. Dr. Nevzat Tarhan ve Uzman Dr. Serdar Nurmedov’dan çağımızın en mühim problemlerinden biri olan bağımlılık konusunda en yeni bilimsel gelişmeler ışığında hazırlanmış bir kitap.

Bağımlılığı “tedavisi olan bir beyin hastalığı” olarak niteleyen Tarhan, konuyu sebepleri, koruyucu faktörleri ve her geçen gün gelişen tedavi yöntemleriyle etraflı bir biçimde inceliyor. Nurmedov’un katkısıyla sadece alkol ve madde bağımlılığı değil, gerçek veya sanal her türden bağımlılığın gelişim seyri ve tedavi aşaması detaylı olarak ele alınıyor. Kitabın sonuna eklenen anket ve ölçekler okuyucunun “bağımlılık”la kendisi arasındaki mesafe konusunda içgörü kazanmasını sağlıyor.

Bugün neredeyse hepimizin hayatının bir parçası haline gelen bilgisayar oyunları ve sanal paylaşım sitelerinin yanı sıra, alışveriş ve istifleme çılgınlığı ve kumar bağımlılığı da kitabın esaslı uyarılarda bulunduğu konular arasında yer alıyor.

Yaşadıkça & Psikolojik Sorunlar ve Başa Çıkma Yolları İndir

Yaşadıkça & Psikolojik Sorunlar ve Başa Çıkma Yolları
Bazen yaşarken ölüyor insan!

Ülkemizde maalesef, ruhsal sorunları olup da hiç işitilmeyen, yardım bulamayan ve tedavi edilmeyen insan sayısı tahmin edilenden daha kabarıktır. Bu durum yalnızca psikolojik yardım almanın çok pahalı olmasından ve yardımı veren profesyonellerin sınırlı olmasından değil, insanın yaşadığı sorunlara duyduğu yabancılıktan ve bununla nasıl baş edeceğini bilmemesinden de kaynaklanır.

Birey olarak psikolojik dayanıklılık gösterebilme yetimiz yaşadığımız sorunlar konusunda bilinçlenme ve sorunlardan korunmayı öğrenebilmemize bağlıdır. Elinizdeki kitap, işte bu amaca hizmet etmek için tasarlanmış uzun soluklu bir çalışmanın üründür. Bu kitap, kendimizi kimi zaman içinde bulduğumuz zorluklar ve sorunlar için bir umut ve çözüm olacaktır.

İlişki sorunları ve boşanma; hamilelikte ve doğum sonrasında depresyon; alkol ve madde kullanımı sorunları; çocuk ve ergenlerde kaygı; travma, kayıplar ve yas süreci gibi yaşadıkça karşılaştığımız sorunların çözümlerini, uzmanların kaleminden Yaşadıkça’da bulacaksınız…

Yazarlar:
Alev Çavdar
Ayla Yazıcı
Aylin Sezer
Ayşegül Kumanlı Güneş
Ayten Zara
Evrim Erten
Filiz Yurtseven
İrem Anlı
Özlem Özen
Sumru Bilge-Johnson
Yeşim Can

Yaşadıkça & Psikolojik Sorunlar ve Başa Çıkma Yolları İndir

Yaşadıkça & Psikolojik Sorunlar ve Başa Çıkma Yolları
Bazen yaşarken ölüyor insan!

Ülkemizde maalesef, ruhsal sorunları olup da hiç işitilmeyen, yardım bulamayan ve tedavi edilmeyen insan sayısı tahmin edilenden daha kabarıktır. Bu durum yalnızca psikolojik yardım almanın çok pahalı olmasından ve yardımı veren profesyonellerin sınırlı olmasından değil, insanın yaşadığı sorunlara duyduğu yabancılıktan ve bununla nasıl baş edeceğini bilmemesinden de kaynaklanır.

Birey olarak psikolojik dayanıklılık gösterebilme yetimiz yaşadığımız sorunlar konusunda bilinçlenme ve sorunlardan korunmayı öğrenebilmemize bağlıdır. Elinizdeki kitap, işte bu amaca hizmet etmek için tasarlanmış uzun soluklu bir çalışmanın üründür. Bu kitap, kendimizi kimi zaman içinde bulduğumuz zorluklar ve sorunlar için bir umut ve çözüm olacaktır.

İlişki sorunları ve boşanma; hamilelikte ve doğum sonrasında depresyon; alkol ve madde kullanımı sorunları; çocuk ve ergenlerde kaygı; travma, kayıplar ve yas süreci gibi yaşadıkça karşılaştığımız sorunların çözümlerini, uzmanların kaleminden Yaşadıkça’da bulacaksınız…

Yazarlar:
Alev Çavdar
Ayla Yazıcı
Aylin Sezer
Ayşegül Kumanlı Güneş
Ayten Zara
Evrim Erten
Filiz Yurtseven
İrem Anlı
Özlem Özen
Sumru Bilge-Johnson
Yeşim Can